"Метод осознанного рождения"
Курс подготовки к родам через нейрофизиологию
Алины Усик
Алины Усик
Что даст тебе этот курс?
- Ты перестанешь бояться родов, не будешь воспринимать роды, как угрозу.
- Начнешь управлять своим состоянием
- Будешь проживать роды, а не выживать в них
- Начнешь чувствовать тело как союзника
- Даже если роды пойдут не по плану, поменяются обстоятельства, ты останешься в ресурсе, а не в панике
- Ты уходишь не с теорией, а с ощущением
«Я могу. Моё тело знает. Я справлюсь, потому что доверяю.»
| Усик Алина - автор курса доула с опытом 12 лет и холистическая акушерка, ведущая курсов по подготвоке к родам, преподователь йоги для беременных, массажист, проводник церемоний для женщин. Я училась на доулу в Испании, на холистическую акушерку - в латиноамериканской школе акушерок. Я - гид по родам без медикаментозных вмешательств или с минимум таковых или только по желанию роженицы и необходимости. Также я занимаюсь восстановлением здоровья женщин после родов через работу с телом, травами, через метод Аюрведы, через практики глубокого дыхания и методами йоги. Более 600 семей прошли со мной свой путь материнства и занимались со мной подготовкой к родам и йогой для беременных. Данный курс был создан мной на базе многих часов работы с женщинами и наблюдения их реакций и поведения, от чего зависели те или иные ситуации. Мой опыт в разных смежных дисциплинах помог выработать определенные точки опоры и схемы подготовки , которые приносят результат при регулярном выполнении. На курсе я делюсь актуальными методами, которыми владею, включая методы дыхания, ритмичного движения, звука, методами по работе с сознанием и методом концентрации и фокусировки сознания , метод движения и расслабления "тренажеры схваток" и работы с нервной системой. Я помогаю прожить беременность осознанно, в спокойствии и родить с желанием, с любовью, открыться новому опыту. Курс - это метод проживания родов! |
Списк тем курса:
- Переписываем представления о родах - они не ваши!
- Что такое родовой транс и навык входа в него.
- Тренажёр схваток. Учимся проживать интенсивность - 3 упражнения для регулярных практик.
- Страх, контроль и отпускание.
- Активная фаза родов (пик интенсивности, момент «я больше не могу», работа с голосом, глубокая активация PAG, максимальный выброс эндорфинов).
- "Переход" и потуги (доверие рефлексу, отсутствие контроля, дыхание без счёта, визуализация раскрытия).
- Работа с состоянием и как не терять его в родах, хотя много отвлечений. Центрированность на себе и внутренняя концентрация.
| | Запись Заполни форму, чтобы записаться на курс или узнать больше информации: Мы не используем ваши данные в коммерческих целях |
Поделитесь с друзьями!
Если этот курс кажется вам полезным, поддержите меня, расскажите о нем друзьям
